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생각해낼 수 없을 정도로 많은 일이 머릿속에 계속 축적되고 있으며, 그것이 괴로운 경험일수 록 응어리가 되어 창조력에 작용한다. 그러면 괴로운 추억에서 해방되려면 어떻게 하면 좋을까. 방법은 단 한가지이다. 그러한 체험을 의식의 밑바닥에서 끌어내어 마음의 눈으로 자세하고 냉정 하게 재 응시하는 것이다. 자신에게 과실이 있었다면 솔직히 그것을 인정해야 한다. 다른 사람의 탓이라 해도 원망치 말고 용서할 일이다. 그리고 만약 앞으로 같은 일을 당하면 좀더 적극적으로 강력하게 대처할 결심을 하는 것이다. 예를 들면 남과 다투거나 성격이 맞지 않아 불쾌한 기분이 되었을 때는 상대방을 비난하고 싶 어지는 것이다. 이것은 당연한 일일지도 모른다. 그러나 두 사람 사이에 오해가 생긴데에는 자신 에게도 역시 원인이 있을지도 모른다. 게다가 언제까지나 그런 좋지 않은 기분을 가지고 싶지는 않을 것이다. 그런 때는 자신에게 다음과 같이 말해보면 좋을 것이다. 그리고 진실로 믿어버릴 일이다. '그를 용서하자. 그와는 이 이상 친해지려고는 생각지 않지만 불안해하는 것도 기분 좋은 일은 아니다. 모든 것이 그의 탓이라는 생각은 버리자.' 또 상대방과 화해하고 싶다면 다음과 같이 생각해 보면 좋다. '나도 그를 오해하고 있었으므로 그를 용서하자. 그에 대한 좋지 않은 감정을 버리면 틀림없이 잘 되어 갈 것이다. 성의는 필히 상대방에게 전달되는 것이다. 내가 태도를 바꾸면 그도 틀림없이 거기에 응해 줄 것임에 틀림없다.' 긴 인생 중에는 압박감도 상당히 많아 항상 안정된 정신 상태로 구로구 지내기는 매우 어려운 일이다. 7세된 딸이 즐거운 듯이 접시를 씻고 있는 것을 본 한 어머니는 감동해서 말했다. "네 마음속에는 하나님이 계시는 모양이구나." 그러자 딸이 말했다. "지금은 계시지만 자주 어딘가로 여행을 떠나세요." 명언이 아닌가. 이처럼 사람의 감정이란 것은 항상 정상적이며 안정된 상태로 있을 수는 없는 것이다. 때로는 장기간에 걸쳐 안정을 잃을 수조차 있다. 자신이 우울하여 의기소침해 있으면 그런 기분은 친구 나 연인에게도 전염되는 것이다. 마찬가지로 그들이 울적해지면 자신도 모르게 기분이 가라앉기 쉽다. 나는 일정기간 기분좋은 날이 계속되다 우울한 나날을 보내는 사람들을 만난 일이 있다. 이러 한 사람들은 우울한 날이 올 것을 예기하면서 살아가고 있는 것이다. 그러므로 그들에게 내재해 있는 창조력이 그러한 식으로 작용하여, 그 결과 기분이 주기적으로 우울해지는 것이다. 이러한 사람들은 마음속 깊은 곳에 노여움이나 슬픔을 간직하고 있는 수가 많다. 자신은 무시 당하고 있다, 사랑하는 사람이 자신의 기분을 알아주지 않는다, 아무도 자신에게 눈길을 돌려주지 않는다는 등 만족하지 못한 감정이 마음속에 우울하게 잠재되어 있는 것이다. 그것에 관하여 생 각하기 시작하면 그들은 우울한 기분이 된다. 그리고 어떻게든 감정의 배출구를 찾아 발작을 일 으키는 것이다.