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한층 더 복잡한 사실은 우리의 정신이 몸에 영향을 끼치며, 몸은 또 정신에 영향을 끼친다는 사실이 다. 무언가 기분좋은 경험을 하면 우리는 미소를 짓는다. 그러나 웃는다고 하는 육체적인 행위가 우리 몸의 생화학을 변화시켜서 다시 우리 기분을 바꾸어 놓는다는 사실을 분명하게 밝혀낼 수 있는 게 아니 다. 관념적으로 말하자면, 어떤 새로운 이론적 모델이 있어서 만일 그 이론이 신체 부분들과 정신이 아 주 복합적인 방식으로 상호작용을 한다는 실상을 입증해 줄 수 있다면, 그 이론적 모델은 유익한 것이 될 것이다. 신체 훈련 프로그램들로부터 나온 심신을 통합적인 것으로 보는 일원적 시각은 그런 새로운 모델을 지향하고 있다. 그런 새로운 이론적 모델은 오늘날의 의자 디자인에 대한 인간 환경공학적 접근 방식을 확장시켜 주고 개선시켜 줄 수 있을 것이다. 알렉산더 테크닉 지난 20년이 넘는 기간동안 몸과 마음이 하나로 통합되어 있다고 보는 일원적 시각은 "신신 치료법 somatics"이라고 하는 연구 실천 분야에서 발생하였다. 이 분야는 몸과 지적인 생각, 문화적 신념, 개인 의 느낌과 의지 등의 상호 관계들에 초점을 맞추고 있다는 점에서 의학이나 정골 요법학(안마 치료), 척 추 지압 요법, 물리요법 등과는 다르다. 본질적으로 교육적인 치료법인 이것은 "인간의 전 존재를 포괄 하는 것으로서 자세, 움직임, 정서, 자기 개념, 그리고 문화적 가치들을 상호작요들을 실천적인 방식으로 집중적으로 다루는 것"이라고 정의할 수 있다. 심신 치료법에는 트래거, 헬러웍, 보니 베인브리지 코헨스 바디-마인드 센터링, 롤핑('구조적 통합'이라 고도 알려져 있다), 로젠웍, 펠덴크라이스 메서드, 알렉산더 테크닉 등 많은 전문화된 치료법들이 있다. 심신 치료법에 대해서 내가 가지고 있는 지식은 주로 회정동다마스용달 회정동라보용달 회정동다마스가격 회정동다마스개인용달 회정동다마스규격 회정동다마스라보 회정동라보용달요금 회정동다마스렌트 회정동다마스배달 회정동다마스배송 회정동다마스비용 회정동다마스사이즈 회정동라보용달비용 회정동다마스요금 회정동다마스퀵 회정동다마스용달가격 회정동다마스용달비용 회정동다마스용달차 회정동다마스용달퀵 회정동다마스운송 회정동다마스이사 회정동라보용달가격 회정동다마스콜 회정동다마스콜밴 회정동라보용달운임 회정동다마스 회정동다마스퀵가격 회정동다마스퀵배송 회정동다마스퀵비 회정동다마스퀵비용 회정동다마스퀵서비스 회정동다마스퀵서비스요금 회정동다마스퀵서비스요금조회 회정동다마스퀵요금 회정동다마스퀵요금조회 회정동다마스퀵용달 회정동다마스용달이사 회정동다마스용달추천 회정동다마스용달카드 회정동라보용달차 회정동다마스용달크기 회정동다마스킥 회정동다마스탑차 회정동다마스택배 회정동다마스택배가격 회정동다마스트럭 회정동다마스화물 회정동다마쓰 회정동다마퀵 회정동0.5톤트럭 회정동라보용달화물 회정동라보화물용달 회정동다마스화물 회정동퀵 회정동퀵서비스 회정동 퀵 회정동 퀵서비스 알렉산더 테크닉에 대한 체험으로 나온 것이다. 나는 1978년에 처음 학생으로 입문했으며, 그 다음으로는 연수생으로, 그 다음은 교사로 참여하였다. 처 음에 내가 거기에 참여한 동기는 심각한 척추측만(척추가 굽는 것)을 극복할 방법을 모색하기 위해서였 다. 거기서 나는 내가 찾고 있던 도움을 얻었고, 많은 감동을 받았다. 그러나 나를 완전히 몰두하도록 만든 것은 그 테크닉의 지적 철학적 의미들이었다. 나는 다른 치료법들도 많이 시도해 보았고 또 효과 도 보았다. 더 오래된 동양의 전통적인 치료법들이 서양의 심신 치료법들보다 더 포괄적이기는 했다. 그 러나 동양의 것들도 몸과 정신을 하나로 본다는 점에서는 서양의 심신 치료법들과 일치한다. 나는 1976 년 이후로 중국의 무술인 태극권을 연마해왔다. 나는 2년 동안 진신 jin shin을 경험하였으며, 22년 동안 침을 맞아왔고, 15년 동안 가끔씩 이옌가르식 요가를 수행하였다. 나는 독서와 체험을 통해서, 그리고 보다 광범위한 분야에 대한 토론과 더불어서 거의 모든 심신 치료법들을 연결시킬 수 있었다. 그러나 나의 전문적인 자격증은 알렉산더 테크닉 교사이기 때문에, 이 장에서 제시되고 있는 심신 치료법의 관 점은 알렉산더 테크닉에 근거를 두고 있다.