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마이클 머피는 알렉산더 테크닉을 심신 치료법의 할아버지라고 말한다. 이 기술은 19세기 말엽에 오 스트레일리아 사람 프레드릭 마티아스 알렉산더에 의해서 개발되었다. 알렉산더는 셰익스피어를 공연하 던 젊은 배우였는데 어느 날 공연을 하고 나서 목소리를 잃게 되었다. 어떤 의사도 치료하지 못하자, 그 는 스스로 그 원인을 찾기 시작했다. 알렉산더는 그의 성대가 연극을 하는 동안 무언가에 의해서 스트 레스를 받은 것이 분명하다고 추론하고, 여러 개의 거울들을 설치해 놓고 자신의 행동을 관찰하기 시작 했다. 그는 자신의 후두염이 실제로 자신의 목소리를 내보내려고 할 때에 특정한 신체적인 동작들과 연 관되어 있음을 발견하게 되었다. 구체적으로 말하자면 알렉산더는 공연에서 관객 앞에서 말을 할 때, 드 라마틱한 효과를 주기 위해 머리를 뒤쪽과 아래쪽으로 움직인다는 사실을 알아냈던 것이다. 이 때문에 그의 목과 후두부는 무리한 압력을 받았던 것이다. 곧이어 그는 머리와 목 사이의 연결 부분을 부드럽 게 함으로써 이 압력에서 쉽게 벗어날 수 있다는 사실도 발견하였다(이 연결 부분은 해부학자들이 후두 관절 Atlanto-occiptal joint이라고 부르는 것으로, 두 개골 아래 뒤쪽과 척추의 꼭대기를 잇는 부분이 다). 그는 이전의 행동 방식을 버림으로써 스트레스를 받지 않고 다시 목소리를 낼 수 있었다. 이렇게 머리와 목의 새로운 관계를 만들어낸 알렉산더는 그의 후두염을 스스로 치료해낸 것이다. 실제로 그의 목소리는 너무나 강렬하고 매력적으로 되어서 사람들은 발성 교습을 받기 위해서 알렉산더를 찾아오기 시작했으며, 그래서 그는 심지어 "호흡의 대가 The Breath Man"로도 이름을 드날렸다. 이야기는 이렇게 진행된다. 한 저녁 파티에서 어떤 의사가 알렉산더에게 그의 환자에 대해서 이야기 한다. 그 환자는 등에 문제가 있는 사람인데, 진료를 해도 백석읍다마스용달 백석읍라보용달 백석읍다마스가격 백석읍다마스개인용달 백석읍다마스규격 백석읍다마스라보 백석읍라보용달요금 백석읍다마스렌트 백석읍다마스배달 백석읍다마스배송 백석읍다마스비용 백석읍다마스사이즈 백석읍라보용달비용 백석읍다마스요금 백석읍다마스퀵 백석읍다마스용달가격 백석읍다마스용달비용 백석읍다마스용달차 백석읍다마스용달퀵 백석읍다마스운송 백석읍다마스이사 백석읍라보용달가격 백석읍다마스콜 백석읍다마스콜밴 백석읍라보용달운임 백석읍다마스 백석읍다마스퀵가격 백석읍다마스퀵배송 백석읍다마스퀵비 백석읍다마스퀵비용 백석읍다마스퀵서비스 백석읍다마스퀵서비스요금 백석읍다마스퀵서비스요금조회 백석읍다마스퀵요금 백석읍다마스퀵요금조회 백석읍다마스퀵용달 백석읍다마스용달이사 백석읍다마스용달추천 백석읍다마스용달카드 백석읍라보용달차 백석읍다마스용달크기 백석읍다마스킥 백석읍다마스탑차 백석읍다마스택배 백석읍다마스택배가격 백석읍다마스트럭 백석읍다마스화물 백석읍다마쓰 백석읍다마퀵 백석읍0.5톤트럭 백석읍라보용달화물 백석읍라보화물용달 백석읍다마스화물 백석읍퀵 백석읍퀵서비스 백석읍 퀵 백석읍 퀵서비스 뚜렷한 원인을 알 수 없으니, 혹시 알렉산더 가 사용하는 행위적 접근 방식이 도움이 될 수 있을지 한 번 봐달라는 것이었다. 알렉산더는 그 환자를 도와주었고, 그래서 알렉산더 테크닉은 발목, 무릎, 엉덩이, 등, 목, 어깨, 팔꿈치, 손목 등의 통증과 같은 전신에 나타나는 다양한 생체역학적인 문제 때문에 고통받는 사람들을 돕는 일에 응용되기 시작했다. 알렉산더는 1906년에 런던으로 이주하여, 거기서 개인적으로 알렉산더 테크닉을 계속 가르치다가, 1930 년대에는 다른 사람들에게 그 기술을 전수해 주기 위해서 학교를 설립하였다. 알렉산더 테크닉은 주요 분야가 두 가지이다. 즉 공연 예술 분야와 치료 분야로 나뉘어 있다. 음악인, 배우, 가수, 무용수, 그리고 목소리와 몸을 사용하는 온갖 종류의 공연 예술가들은 보다 강렬하게 공연을 하기 위해서 알렉산더 테 크닉을 배운다. 그리고 치료의 한 가지 형태로 신체의 특정 부위에 고통을 겪고 있는 사람들에게도 도 움을 준다. 왜냐하면 이 기술은 신체 전체를 재정비하기 위해서 정신까지도 다루기 때문이다. 하지만 알 렉산더 테크닉을 가르치는 교사들은 이 기술을 치료법이라든가 퍼포먼스라고 부르지는 않는다. 왜냐하 면 알렉산더는 그의 기술이 일종의 근감각 교육, 보다 정확하게 말하자면 근감각 재교육이라고 하는 점 에 대해서 단호한 입장을 취하고 있기 때문이다.