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어떤 사람은 같은 일을 해도 짜증과 신경질을 부리며 합니다. 그런가 하면 어떤 사람은 휘파람을 불면서 신바람을 내며 합니다. 아무리 사소한 일이라 해 도, 내키지 않는 마음에 억지로 한다면 마음건강이라는 면에서 결코 좋을 리가 없습니 다. (마음의 건강학)이라는 책을 써서 일약 베스트셀러 작가로 등장한 사사키 모리오 씨는 언젠가 강연에서 이런 말을 했습니다. (어떤 일을 하는 데 있어 즐겁게 하는 사 람과 그렇지 않게 하는 사람과의 수명의 차이는 10년 이상이나 난다. 비단 수명의 차 이뿐만 아니라 사회적인 지위나 물질적 소유 등 모든 면을 살펴볼 때, 우리는 절대적 이라 할만큼 즐거운 기분을 항시 소유해야 한다. 성공하고 부를 누리며 장수하는 사람 일수록 유머가 풍부한 이유는 그 때문이다. 다시 말하면 부자이기 때문에 즐거워진 것 이 아니라, 즐겁게 살기 때문에 부자가 되었다는 뜻이다.) 이렇게 말하면, 즐겁지도 않 은데 어떻게 즐거운 기분을 내느냐며 반론을 펴는 사람이 반드시 있게 마련입니다. 사 사키 모리오씨의 말을 빌리자면, 이렇게 말하는 사람은 지금 이 순간부터라도 생활 패 턴을 완전히 바꿔 보시기 바랍니다. 인간은 습관의 노예입니다. 습관이란 생활 패턴의 산물이면서 동시에 그것을 구축하는 씨앗입니다. 당신의 하루 수면시간은 얼마입니까? 만일 하루에 여섯 시간을 잤다면, 다섯 시간으로 줄이고 아침의 한 시간을 조깅으로 바꿔 보십시오. 당신의 출퇴근 코스는 어떻게 됩니까? 지금까지 지하철을 타고 출퇴근 했다면, 당분간은 버스를 타고 송도퀵 송도퀵서비스 송도 퀵 송도 퀵 서비스 송도 퀵서비스 송도1톤용달 송도1톤용달비 송도다마스용달 송도다마스퀵 송도다마스퀵서비스 송도다마스퀵서비스가격 송도다마스퀵요금 송도라보용달 송도라보퀵 송도라보퀵비용 송도라보퀵서비스 송도라보퀵서비스운임 송도소형용달 송도소형이사 송도소형트럭 송도오토바이퀵 송도오토바이퀵서비스 송도오토바이퀵요금 송도퀵가격 송도퀵비 송도퀵비용 송도퀵서비스가격 송도퀵서비스비용 송도퀵서비스요금 송도퀵서비스운임 송도퀵요금 송도화물퀵 송도 송도퀵서비스 출근해 보십시오. 새로운 세상이 당신을 기다리고 있다 는 사실을 깨닫고는 깜짝 놀라게 될 것입니다. 생활 패턴을 바꾸기 위해서는 고정관념 을 뜯어고쳐야 합니다. 30대 이상이 되면, 자기 나름대로의 생활 방법에 익숙해져서 도저히 그 방법의 올가미로부터 벗어나려고 하지 않습니다. 왜냐하면 새로운 생활 방 법을 선택하기가 두렵기 때문입니다. 이제까지 그럭저럭 지내 온 방법이 보다 안전하 다고 여겨지기 때문입니다. 그러나 이것은 안전할지는 모르지만, 점점 더 그 생활의 늪으로 당신의 발목을 잡다끈다는 결정적인 단점이 있습니다. 30대에는 이제까지의 어 설펐던 생활 방법을 하나하나 개선해 보는 것이 좋습니다. 만일 삶이 그다지 즐겁지 않다고 느껴진다면, 그 이유가 무엇인지 한번 살펴보기 바랍니다. 부자이기 때문에 즐 거운 게 아니라 즐겁게 살기 때문에 부자라는 사사키 모리오의 말은 내게 큰 감동을 주었습니다. 즐거운 마음으로 건반을 두드리지 않는 피아니스트에게 박수를 보내는 청 중은 없습니다. 피아니스트의 불유쾌한 손가락으로부터 전해지는 음률에 감동이 다가 올 까닭이 없기 때문입니다. 즐거운 기분으로 살아가지 않는 사람에게 박수를 보내 줄 신은 없습니다. 불유쾌한 생각으로 만들어 내는 그의 인생살이가 신을 감동시킬 까닭 이 없기 때문입니다. 행복하게 살려면, 아주 작고 사소한 것부터라도 생활 패턴을 바 꿔보는 것이 우선되어야 합니다. 나는 지금 즐거운 기분으로 이 글을 쓰고 있습니다.