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에너지 시스템에서 일어나는 이런 모든 변화는 다음과 같은 순서로 나타난다. 즉 인 체가 음식물을 섭취하지 않으면, 혈액속의 포도당 농도가 감소하고, 결과적으로 포도 당 농도에 따라서 생산이 결정되는 인슐린의 농도도 감소한다. 에너지 항상성에 따라 인슐린과 포도당의 혈중 농도가 감소하게 되면 뇌하수체의 성장 호르몬 분비를 통제하 고 있는 시상하부 중추의 억제가 풀리게 된다. 따라서 성장 호르몬의 혈중 농도가 증가하고, 그러면 지방 저장소로부터 지방산의 유리가 증가된다. 음식을 절제하는 동안 인슐린의 혈중 수준이 감소하면서 지방의 유 리화를 억제하고 있던 인슐린의 영향이 제거되어, 성장 호르몬의 지방 유리화 작용을 강화시키게 되는 것이다. 결과적으로 혈액속에 유리 지방산의 수준이 높아지는 것이 다. 그리고 이 지방산은 인체가 분해하는 기본적인 에너지원, 즉 기초 연료가 된다. 포도당은 스스로 세포막을 통과할 수 없기 때문에 세포가 포도당을 흡수하기 위해서 는 인슐린이 필요하다. 그러나 지방산은 세포막을 통과할 수 있기 때문에 근육세포는 지방산의 혈중 농도에 따라서 지방산을 혈액으로부터 직접 흡수한다. 지방산이 갖고 있는 이러한 잇점이외에도 지방산은 근육 조직이 포도당을 동화하는 것을 방해하기 때 문에 더욱 유리하다. 특히 인체에서 소비된 포도당이 보충되지 않을 때, 이러한 대립 작용은 포도당을 신경 조직으로 흘러가도록 전환시켜주기 때문에 매우 유익하다. 뿐만 아니라 성장 호르몬이 포도당 동화에 대한 인슐린의 영향을 상쇄시킨다. 이런 항 인슐 린 효과는 근육 조직이 포도당을 사용하는 것을 더 오랫동안 지연시킨다. 그러므로 음식물 섭취가 안될 경우 포도당의 혈중 농도가 감소하고, 포도당 억제와 는 상관없는 성장 호르몬이 인체로 하여금 지방을 사용하도록 전환시킨다. 동시에 이 런 이중적인 대립 관계, 즉 지방산과 포도당간의 대립, 그리고 이태원 은평퀵 이태원 은평퀵서비스 이태원 은평 퀵 이태원 은평 퀵 서비스 이태원 은평 퀵서비스 이태원 은평1톤용달 이태원 은평1톤용달비 이태원 은평다마스용달 이태원 은평다마스퀵 이태원 은평다마스퀵서비스 이태원 은평다마스퀵서비스가격 이태원 은평다마스퀵요금 이태원 은평라보용달 이태원 은평라보퀵 이태원 은평라보퀵비용 이태원 은평라보퀵서비스 이태원 은평라보퀵서비스운임 이태원 은평소형용달 이태원 은평소형이사 이태원 은평소형트럭 이태원 은평오토바이퀵 이태원 은평오토바이퀵서비스 이태원 은평오토바이퀵요금 이태원 은평퀵가격 이태원 은평퀵비 이태원 은평퀵비용 이태원 은평퀵서비스가격 이태원 은평퀵서비스비용 이태원 은평퀵서비스요금 이태원 은평퀵서비스운임 이태원 은평퀵요금 이태원 은평화물퀵 이태원 은평 이태원 은평퀵서비스 성장 호르몬과 인슐린 간의 대립작용에 의해서 근육 조직이 지방산을 분해할 수 있는 최적 상태를 만들어내 는데, 이는 결국 포도당 사용을 감소시키게 되는 것이다. 이 모든 변화는 다음과 같은 말로 간단히 표현할 수 있다. 탄수화물은 지방의 불꽃 속에서 산화되지 않는다. 무엇보다 지방산을 집중적으로 이용하게 하는 전환이 일어나 면 지방산은 단백질로부터 포도당을 더 많이 생산하도록 만든다. 즉 지방산이 포도당 생합성을 활성화시켜서 신경 조직에 에너지 (포도당)를 공급하는 역할에 인체의 활동 을 집중하도록 만든다. 따라서 인체가 에너지를 공급받는 방법에는 두 가지가 있다. 첫 번째 방법은 편의상 주간 활동 (diurnal)이라 부르는 것인데, 이 때는 에너지원이 음식물로 공급되고 동시에 저장된 지방의 사용은 감소한다. 이런 경우 에너지 원은 주 로 포도당이고 약간의 식용 지방이 사용된다. 지방은 탄수화물의 불꽃속에서 더 쉽게 산화된다는 사실로부터 두 가지 에너지 기질이 함께 이용된다는 것을 알 수 있다. 두번째 방법은 야간 활동 (nocturnal)이라 부르는 것인데, 이 방법은 지방산을 주 에너지 원으로 사용하는 것이다. 두 가지 에너지원을 적절히 선택하게 되는 것은 음식 물이 에너지 항상성 시스템의 네 가지 성분, 즉 포도당, 인슐린, 지방산, 성장 호르몬 에 대해서 영향을 주기때문에 생기는 것이다.(에너지 항상성에서 이러한 네 가지 성분 을 구별했지만 필자는 다른 많은 호르몬들과 기타 요인들이 에너지 대사를 조절하는데 관여하고 있다는 것을 잘 알고 있다. 그러나 이런 부차적인 요소들의 효과는 에너지 항상성의 네 가지 성분중 어떤 하나의 영향과 유사하거나 이러한 성분들이 관여하면 비슷한 효과를 얻을 수 있는 것들이다.)