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당신이 그 이상의 자아라고 믿으십시오. 건강하고 행복하다고 믿으십시오. 일에 있어서, 놀이에 있어서, 사랑에 있어서, 생활에 있어서, 존경과 숭배에 있어서 지적 및 영적으로 성장해 가는 생애에 있어서 자기를 건전하게 표현하고 있다고 믿으십시오. 그러면 이제 당신은 상상력을 건설적으로 사용하는 것이 됩니다. 이제부터는 당신이 실행해야 할 일의 사고가 저절로 당신에게 떠오를 것입니다. 여기에서 행동을 시작하십시오! 만일 끈기 있게 열심히 행동을 계속해 나아간다면 이것으로 당신이 바라는 욕구의 성과가 당신의 손에 들어올 것입니다. 조그마한 메모 수첩을 준비하십시오. 당신이 실현하고 싶다고 생각하는 온갖 것을, 즉 일, 오락, 사랑, 숭고함 등의 항목으로 나누고 항목에 따라 표를 만들어 기록하십시오. 그 표를 자세히 검토하여 그 표에 적힌 것이 당신에게 실재하는가 아닌가, 그것들을 가질 수 있는가 없는가, 또 그것을 가질 자격이 있는가 없는가를 확인하십시오. 그 표를 하루 세 번 네 번이고 거듭 읽으십시오. 그렇게 하는 동안 당신은 표에 기록한 것을 가질 수 있고 또 당신은 그것이 될 수 있다는 것을 믿게 되는 것입니다. 당신 자신에 대한 이 새로운 그림을 받아들이십시오. 그것에 대해서 묵상하십시오. 그러면 당신은 무의식적으로 그쪽으로 움직여 갈 것입니다. 당신은 자신의 생애를 위한 이상적인 계획을 창조한 것입니다. 당신이 지금 가지고 있는 실제의 이미지에 교대퀵 교대퀵서비스 교대퀵서비스요금 교대퀵서비스가격 교대퀵서비스비용 교대퀵서비스운임 교대퀵서비스비용 교대퀵요금 교대퀵가격 교대퀵비용 교대퀵운임 교대퀵비 교대 퀵 교대 퀵 서비스 교대 큌 교대쿽 교대퀵써비스 교대쿽써비스 교대킥서비스 교대퀙 교대퀵배달 교대퀵배송 교대오토바이퀵서비스 교대다마스퀵 교대다마스퀵서비스 교대라보퀵 교대라보퀵서비스 교대1톤용달 교대화물퀵 교대다마스용달 교대라보용달 교대소형트럭 교대소형이사 등을 돌리고 당신은 이렇게 되어야겠다고 생각되는 이미지를 향해서 나아가십시오. 즉, 자아 이미지로부터 자아 이상으로 나아가십시오. 만일 당신이 이것을 하기 싫다고 생각하는 자기를 발견한다면 그것은 의심할 여지없이 당신 자기의 잠재의식 속에 가로놓여 있는 건전하지 못한 몇 개의 콤플렉스를 소중하게 간직하고 있는 것입니다. 당신이 무의식적으로 자기의 두려움을 소중하게 지키려 하고 있는지도 모릅니다. 당신의 열등감이나 또는 죄책감을 지키고 싶다고 생각하고 있는지도 모릅니다. 사실 자기는 죄인이라는 생각을 아끼고 간직하고 있는지도 모릅니다. 이러한 일 전체는 당신에게 무엇인가 괴상하고 야릇한 만족감을 주고 있는지도 모릅니다. 이제 당신이 어떻게 하면 좋다는 것을 알아낸 뒤에도 오히려 자아 이상을 잘 생각해 보려고 하지 않는다면 그것은 의사에게서 약을 받고도 먹으려 하지 않는 사람이나 똑같습니다. 혹은 심리치료 전문가에게 가서 '이것은 그 사람의 과실입니다. 나의 문제는 아닙니다.'라고 주장하는 사람과도 같습니다. 힘을 발견해 놓고도 그것을 사용하려고 하지 않고 도리어 자신의 약점을 소중하게 간직하고 있는 것입니다.