| 마음과 몸의 긴장을 푸는 것은 스피드와 긴장과 소음과 혼잡이 가득차 있는 현대에 가장
필요한 것이 아닐 수 없습니다. 포근한 마음 자세를 가지면 그것은 바로 육체에
반영되어 몸의 긴장을 풀어 줄 것입니다. 포근한 마음은 우리들이 두려워하는 일이나,
또는 좋아하지 않은 일에 저항하지 않는 것입니다. 자신이 할 수 없는 일이라도 그것이
현실이면 받아들이고, 그렇게 하는 것이 다른 사람들에게 어떻게 보일지라도 그것으로
해결됐다는 것을 아는 일입니다. 포근한 마음이란 우리들의 힘에 넘는 상황인 것입니다.
체험은 어쩔 수 없다고 하여 방치해 두고 우리들이 사는 세계는 좋은 세계이므로 모든
일이 결국은 잘 되리라고 납득하는 일입니다. 긴박감이나 긴장은 건강의 적입니다.
창조하는 정신의 원활한 작용을 파괴하는 것입니다. 우리들이 너무 긴장을 하게 되면
간단한 일도 어렵게 만드는 것입니다. 긴장이 머리에 꽉 차 있으면 가족이나 친구들이나
동료들까지도 혼란에 빠지게 만듭니다. 결국은 인간 관계가 유쾌하지 못하고 고통스러운
것이 됩니다. 긴장은 정력을 낭비하고 생명을 단축시킵니다. 일부의 사람들은 최고의
스피드로 살아가는 것이 도덕이라고 생각하고 있는 것을 나는 알고 있습니다. 그리하여
그들은 언제나 서둘러 뛰고 당황하고 차를 급하게 몰며 음식을 제대로 씹지도 않고
삼키면서 자기의 몸을 학대합니다. 언제나 장위뉴타운퀵
장위뉴타운퀵서비스
장위뉴타운퀵서비스요금
장위뉴타운퀵서비스가격
장위뉴타운퀵서비스비용
장위뉴타운퀵서비스운임
장위뉴타운퀵서비스비용
장위뉴타운퀵요금
장위뉴타운퀵가격
장위뉴타운퀵비용
장위뉴타운퀵운임
장위뉴타운퀵비
장위뉴타운 퀵
장위뉴타운 퀵 서비스
장위뉴타운 큌
장위뉴타운쿽
장위뉴타운퀵써비스
장위뉴타운쿽써비스
장위뉴타운킥서비스
장위뉴타운퀙
장위뉴타운퀵배달
장위뉴타운퀵배송
장위뉴타운오토바이퀵서비스
장위뉴타운다마스퀵
장위뉴타운다마스퀵서비스
장위뉴타운라보퀵
장위뉴타운라보퀵서비스
장위뉴타운1톤용달
장위뉴타운화물퀵
장위뉴타운다마스용달
장위뉴타운라보용달
장위뉴타운소형트럭
장위뉴타운소형이사
회전 목마에 탄 것처럼 급히 돌아갑니다.
그러한 마음의 긴장은 그대로 근육 조직에 나타나 소화 기관을 엉망으로 만듭니다.
대생명력은 창조하는 정신에 기댐으로서 비로소 당신의 몸을 만들어 냈기 때문에
만일 당신의 긴장과 같은 해로운 간섭을 하지 않는다면 대생명력은 당신의 몸이
원활하게 조작해 나가도록 해줍니다.
마음의 긴박감은 대개 두려움이나 노여움 때문인 것입니다. 미래에 무엇이 일어날
것인가 하는 걱정과 공포, 혹은 지난날에 일어났던 일에 대한 노여움입니다. 자기 자신을
지키려고 선수를 쳐서 공세에 나오는 것입니다.
당신을 해친 모든 사람들을 용서함으로써 당신의 마음의 긴장을 푸십시오. 모든 사람,
모든 사태, 모든 상황에서 당신에게 고통과 걱정과 노여움의 원인이 된 것을 모조리
용서하십시오. 지난날의 모든 피해를 마음 밖으로 쫓아내고 지난날의 모든 잘못에
대해서 자기 자신을 용서하십시오. 누구라도 잘못은 있습니다. 당신이 다른 사람을
용서하는 것처럼 당신 자신도 용서하십시오. 과오라는 것은 그다지 중대한 것은
아닙니다. 과오를 되풀이하여 거듭하는 것이 해로운 것입니다. 당신 자신에게 이렇게
말하십시오.
|
