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숨을 깊이 들이마셨다가 천천히 토해 내면서 마음에 걸리는 어려운 문제를 그것과 함께 모두 토해 내봅시다. 마음도 몸도 내던져 버립시다. 긴장을 푼 당신이 빨랫줄에 걸쳐진 젖은 타월처럼 힘없이 축 늘어졌다고 상상하십시오. 개가 두서너 바퀴 돌고 나선 온몸을 땅에 내던지고 아무렇게나 쓰러져 눕는 광경을 생각해 보십시오. 조용히 물의 흐름을 생각해 보십시오. 하나의 작은 개울이 작은 산의 기슭을 이리저리 굽이돌면서 초원으로 흘러가는 광경을 생각해 보십시오. 작은 개울의 물은 큰 바닷물의 근원이 되는 것입니다. 바닷물이 기류를 타고 하늘로 올라, 거기서 구름이 되고 엉키어서 비가 되어 내립니다. 빗물은 산의 정상으로 떨어져 흘러 찰랑거리는 맑은 흐름에 모여들어 목적지인 바다로 여행을 떠납니다 흐름은 싸우지도 않고 저항하지도 않습니다 변함없는 걸음걸이로 인내성 있게 앞으로 앞으로 흐르고 있습니다 .흐르는 물은 바위를 돌고, 나물을 돌고, 작은 산을 굽이돕니다. 아무 것도 그것을 방해하지 않고 절망도 시키지 않습니다. 물은 장해물을 만나도 저항을 하지 않습니다 장해를 피해서 지나가거나 그 위를 지나가거나 합니다. 끈기 있고 참을성 있고 인내력이 강하고 그 위에 무저항이지만 물은 그 앞길에 있는 무엇이고 깎고 닳게 합니다. 그 흐름을 생각하십시오. 당신은 대생명력이라는 그 큰 흐름과 같습니다. 당신의 근원도 역시 커다란 바다입니다. 당신 속에는 눈앞에 나타나는 모든 사태를 처리하는 월곡동퀵 월곡동퀵서비스 월곡동퀵서비스요금 월곡동퀵서비스가격 월곡동퀵서비스비용 월곡동퀵서비스운임 월곡동퀵서비스비용 월곡동퀵요금 월곡동퀵가격 월곡동퀵비용 월곡동퀵운임 월곡동퀵비 월곡동 퀵 월곡동 퀵 서비스 월곡동 큌 월곡동쿽 월곡동퀵써비스 월곡동쿽써비스 월곡동킥서비스 월곡동퀙 월곡동퀵배달 월곡동퀵배송 월곡동오토바이퀵서비스 월곡동다마스퀵 월곡동다마스퀵서비스 월곡동라보퀵 월곡동라보퀵서비스 월곡동1톤용달 월곡동화물퀵 월곡동다마스용달 월곡동라보용달 월곡동소형트럭 월곡동소형이사 위력이 있습니다. 당신은 한 번에 하루를, 한 번에 일순간만을 살며, 한 번에 한 걸음을 걷는 것입니다. 이 순간이 당신에게 가져오는 것은 언제나 대처할 수 있는 것입니다. 그리고 그 순간과 부딪칠 때는 지난날의 모든 피해를 던져 버리고 눈앞에 나타나는 어려운 문제는 모두 처리할 힘이 있다고 인정하면 느긋하게 마음을 가질 수 있고 자신감이 솟아올라 다음의 순간에는 다시 더 훌륭하게 대처할 수 있을 것입니다. 당신은 무한한 대생명력의 흐름입니다. 걸음을 방해할 아무 것도 없습니다. 당신을 통해서 흐르는 대생명력의 수류는 작은 개울의 무저항한 물과 같이 변함없는 흐름으로 대생명력이 움직이는 길에 가로놓인 어떤 물건도 쓸어버립니다. 자기 자신에게 이렇게 확언하십시오. "이제 긴장이 모두 풀려 나의 마음도 몸도 포근하기만 하다. 조용히 자신을 가지고 나의 좋은 것과 만나기 위해서 앞으로 나아간다. 대생명력이 좋은 것을 날이 갈수록 더욱 많이 가져다 줄 것을 알기 때문이다. 모든 불안한 생각과 마음을 괴롭히는 문제를 모두 해방시켰다. 깊은 평화가 나의 모든 신경, 모든 근육, 모든 기관에 골고루 퍼진 것을 느낀다. 몸의 모든 부분이 포근하다. 깊은 평온을 느낀다. 마음은 안온하고 고요하다. 모든 일이 잘 되어 간다는 것을 알고 있다.