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성 바울은 '신은 우리들에게 공포의 혼을 주는 일이 없고 위력에 찬 사랑의 건전한 마음과 혼을 주셨다.'하고 말했습니다. 우리들은 공포를 가지고 태어난 것은 아닙니다. 걱정과 공포는 자꾸 쌓여 가는 것입니다. 우리들의 체험을 정당하게 평가하지 않고 또 이해하지 않음으로써 쌓여 가는 것입니다. 잘못하는 일을 그만두고 언제든지 바른 일을 하겠다고 결심하고 그대로 하면 그 결과로서 좋은 일이 온다는 것을 잊고 있었던 것입니다. 스스로 약하고 무능하고 열등하며 대생명력은 우리들에게 반대하고 세상 사람들은 모두 적이라고 잘못된 생각을 가지는 것입니다. 그러나 사실은 우리들의 체험은 우리들의 사고나 행동의 결과인 것입니다. 대생명력은 우리들의 사고에 좋다는 것을 증명할 뿐입니다. 생명력은 곧 바로 응답합니다. 우리들이 내보내는 것과 아주 동일한 것을 대생명력은 돌려보내 줍니다. 건강하게 마음을 통합하는 것은 모든 것이 하나로 뭉치는 것입니다. 다시 말하면 우리들의 깊은 중심인 혼의 본질에서 생각하는 일입니다. 우리들이 '나'라고 하는 포인트에서 사고를 선택하고 생각하는 통어할 수 있다는 것을 아는 일입니다. 우리들은 감정을 통어하고 감정을 통해서 몸과 신변의 온갖 체험을 통어할 수 있는 것입니다. 미래에 대해서 지나치게 걱정을 하는 제일급의 사람들을 치료하는 데 있어서 나는 곧잘 '아 그러세요. 그러한 이유로 지나친 걱정을 하시는군요? 한달 전의 오늘은 무엇을 걱정하고 있었습니까?'하고 묻습니다. 보통 '나는 기억하고 있지 않습니다만 분명히 무엇인가 걱정하고 있었던 것 같습니다!'하고 곰달래로퀵 곰달래로퀵서비스 곰달래로퀵서비스요금 곰달래로퀵서비스가격 곰달래로퀵서비스비용 곰달래로퀵서비스운임 곰달래로퀵서비스비용 곰달래로퀵요금 곰달래로퀵가격 곰달래로퀵비용 곰달래로퀵운임 곰달래로퀵비 곰달래로 퀵 곰달래로 퀵 서비스 곰달래로 큌 곰달래로쿽 곰달래로퀵써비스 곰달래로쿽써비스 곰달래로킥서비스 곰달래로퀙 곰달래로퀵배달 곰달래로퀵배송 곰달래로오토바이퀵서비스 곰달래로다마스퀵 곰달래로다마스퀵서비스 곰달래로라보퀵 곰달래로라보퀵서비스 곰달래로1톤용달 곰달래로화물퀵 곰달래로다마스용달 곰달래로라보용달 곰달래로소형트럭 곰달래로소형이사 대답합니다. 우리들 대개의 사람은 '일 개월 전에는 무엇에 지나친 걱정을 하고 있었던가?'하고 자기에게 물어 보는 것은 좋습니다. 무엇을 걱정하고 있었다 하더라도 대개는 걱정했던 일은 일어나지 않았으며 일어났다고 하더라도 그것을 잘 대처해 왔다는 것과 잘 대처하는 데는 지나친 걱정 같은 것은 아무 소용이 없었다는 것을 알게 되는 것입니다. 먼저 자기 자신에게 '이 지나친 미래에 대한 걱정을 그치고 싶은가?'하고 물어 보는 것이 좋습니다. 개중에는 지나친 걱정에서 무엇인가 병적인 만족감을 얻는 사람도 있습니다. 그들은 자기 자신을 해치고 싶어합니다. 벌을 받아야 한다고 믿고 있습니다. 그러나 원인은 무엇이든 결과는 불행한 일입니다. 그러므로 자기 자신에게 '내가 걱정하고 있는 것은 무엇인가, 그리고 어째서인가?'하고 물어 보십시오. 그 대답을 쓰십시오. 무엇을 지나치게 걱정하고 있는가, 어째서인가, 또 그 지나친 걱정을 그치고 싶은가 아닌가를 적어 보십시오. 그러면 사태를 객관시 할 수가 있습니다. 그 문제를 자신의 밖으로 내모는 셈입니다. 그렇게 하면 결국 그 대답이 발견될 것입니다.