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음식물이 입으로 들어가서 각종의 소화기관을 거쳐 가는 동안에 소화 흡수라고 하는 과정을 거쳐 여러 가지 영양소가 체내에 흡수 보존되게 된다. 그 중에서도 단백질은 나날의 신진대사에 있어서도 빼놓을 수 없는 것이다. 우리들의 신체조직을 쉼없이 활동을 계속하고 있기 때문에 당연히 소모되어 간다. 이것을 매일 조금씩 새로 만들어서 보충하고 있지만, 이 신체를 수복해서 건강을 유지하는데 빼놓을 수 없는 영양소가 단백질이라고 하는 것이다. 특히, 소모보다도 조직의 생성이 왕성한 성장기에 있어서는 더욱 그렇다. 또한, 골격을 형성하는데 빼놓을 수 없는 칼슘이나 에너지원으로써 가장 이용하기 쉬운 형태인 당질이나, 매우 밀도가 높은 에너지원인 지질, 그 위에 근육이나 신경에 작용하는 미네랄이나 체내에서의 여러 가지 화학반응의 촉매로써 작용하는 비타민 등 음식물로써 우리들이 섭취하는 것은, 생체를 양호한 상태로 유지해 가는데 빼놓을 수 없는 것 뿐이다. 심한 운동을 한 다음에는 강한 공복감에 빠지는 경향이 많다. 이것은 장시간 운동 등을 하면, 근육 자신에 축적되어 있던 에너지 뿐만이 아니라, 체내에서의 다른 부분에 축적되어 있던 수하동퀵 수하동퀵서비스 수하동퀵서비스요금 수하동퀵서비스가격 수하동퀵서비스비용 수하동퀵서비스운임 수하동퀵서비스비용 수하동퀵요금 수하동퀵가격 수하동퀵비용 수하동퀵운임 수하동퀵비 수하동 퀵 수하동 퀵 서비스 수하동 큌 수하동쿽 수하동퀵써비스 수하동쿽써비스 수하동킥서비스 수하동퀙 수하동퀵배달 수하동퀵배송 수하동오토바이퀵서비스 수하동다마스퀵 수하동다마스퀵서비스 수하동라보퀵 수하동라보퀵서비스 수하동1톤용달 수하동화물퀵 수하동다마스용달 수하동라보용달 수하동소형트럭 수하동소형이사 에너지를 운반해 오게 된다. 그러면, '저장고의 재고가 줄었어요.'라고 하는 사인을 보내 에너지를 보급해 두도록 명령한다. 이것이 공복감이다. 그 중에서도, 당질이나 지질의 부족이라고 하는 것이 공복감과 직접적으로 관계가 있음이 알려져 있다. @ff 인간은 왜 졸려질까 인간 뿐만이 아니라 뇌를 가지고 있는 동물은 모두 수면행위를 한다. 이것은 식욕과 마찬가지로 도저히 들어주지 않고는 있을 수 없는 본능적인 욕구이다. 수면 중은 쭉 같은 상태가 계속되고 있는 것이 아니라, 2종류의 상태가 교대로 세트가 되어 나타난다. 하나는 렘 수면(역설 수면)이라고 불리고, 다른 하나는 논렘 수면이라고 불리고 있다. 렘이라고 하는 것은 Rapid Eye Movement의 약자로, 수면 중에 안구가 재빠르게 돌아가는 시기와 그렇지 않은 시기가 있다고 하는 점에 주목한 결과 알게 된 것이다. 렘 수면은 신체는 자고 있지마 뇌는 깨어 있는 상태이고, 논렘 수면은 신체도 뇌도 모두 자고 있는 상태이다.