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전생으로의 퇴행이, 정신요법이라는 형태로 활용될 수 있다고 생각된 것은 비교적 최근인데, 하나의 조류라고 생각될 만큼 큰 운동이 된 것은 10년 안팎의 일이라고 할 수 있다. 오늘날에 와서 전생요법은, 환자가 안고 있는 문제의 핵심을 찾아내는 가장 빠르고 직접적인 방법이라고 많은 심리요법사들이 주장하게 되었고, 나도 동감하고 있다. 전생을 알 수 있는 방법에는 여러 가지가 있겠으나, 아마도 가장 일반적인 것은 '전에 본 것 같다는 느낌'을 갖는 현상이라고 할 수 있다. 이것은 전에 와 본 일도 없고 이야기도 들은 일이 없는 장소에 왔을 때 느껴지는 현상으로써, 지금 눈앞에 보고 있는 것뿐만 아니라, 그 보퉁이를 돌면 무엇이 있다는 것까지도 알고 있는 그런 느낌을 뜻한다. 그리고 이런 예감은 거의 전부가 정확한 것이다. 많은 사람들에게 있어서 이런 현상은 또다른 전생에서 여기에 온 일이 있다는 것으로밖에 설명되지 않는다. 또 하나는 과거에 겪었던 기억이 저절로 생각나는 현상으로써 어린 이들이 흔히 경험하는 일이기도 하다. 동양이나 남미에서는 아이들이 그러한 기억을 생각해 내어도 일소에 붙이는 일은 없다. 세 번째 방법은 꿈에 의한 것이다. 전생에서의 환경이 아주 세밀하게 재현되는 일이 흔히 있지만 대체로 현재의 인생에 있어서 소격동퀵서비스 소격동퀵 소격동오토바이퀵서비스 소격동오토바이퀵 소격동다마스퀵서비스 소격동다마스퀵 소격동라보퀵서비스 소격동라보퀵 소격동야간퀵서비스가격 소격동야간퀵가격 소격동다마스퀵비용 소격동오토바이퀵비용 소격동퀵서비스요금,퀵비용,퀵가격,퀵배송,문의,조회,안내 소격동퀵서비스 하나의 비유로밖에 해석할 수 없는 일이 많은 것이다. 에드가 케이시는 자기 자신의 전생이나 그에게 상담차 찾아온 사람들의 전생을 깊은 최면상태에서 지적(판단)하곤 했는데, 오늘날 이런 방법은 널리 보급되어 있다. 그러나 초능력자를 찾아가 전생에 대해 물어보아도, 그것을 자기 자신이 직접 체험할 수는 없는 일이고, 심리요법을 행하여도 마음속 깊이 느껴지는 감동을 완전히 얻을 수 있는 것도 아니다. 치료를 목적으로 할 경우, 가장 믿을 수 있고 조절할 수 있는 전생을 알아내는 방법은 최면에 의한 것이라고 할 수 있다. 그리고 이것만이 거의 대부분의 심리치료가들이 활용하고 있는 방법인 것이다. 최면요법과 그 역사 최면요법은 유사 이전부터 쓰여져 왔음에도 불구하고 그 실체가 무엇인지는 분명히 밝혀져 있지 않다. 다만 말할 수 있는 것은, 최면이란 의식의 변성상태이며 매몰되었던 기억이 떠올라와 심신을 정상화하는 암시가 순식간에 효과를 나타내는 현상이다.