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노화현상은 순전히 생리학적으로만 보면 너무나 느린 속도로 진행되어, 치명적인 효과가 그보다 빨리 진행되는 질병의 속도와는 거의 필적되지 않는다. 대부분의 중요한 신체기관은 최고기능의 30퍼센트만 발휘 되어도 제대로 기능할 수 있다. 그러므로 우리의 신체가 30세 이후 한 해에 1퍼센트씩 기능을 상실한다고 하면, 노화 자체만으로써 특정한 기관에 위급한 고장을 일으키기까지는 70년이 걸린다. 그러나 사회적,심리적인 영향력이 항상 작용하고, 우리의 생활방식은 우리를 여러가지 다양한 조건 속에 놓이게 하여 나이를 먹는 형태의 차이가 인생의 초기에 이미 나타난다. 의학적인 상태가 같은 50대 중반의 두 뇌졸중 환자가 서로 판이하게 다른 결과를 보일 수가 있으며, 실제로도 그렇다. 한 사람은 충격에서 빨리 회복되어 물리치료의 효과가 잘 나타나고, 언어와 동작이 쉽게 회복되어 마침내 정상적인 생활로 되돌아간다. 다른 한 사람은 치료의 효과가 잘 나타나지 않고 실의에 빠져서 모든 능동적 의지를 놓아 버린다. 그리하여 그는 빨리 늙어 죽는다. 결정적인 요인은 심리적인 연령이다. 이것은 세 가지 측정방식 중에서 가장 개인적이고 신비에 싸인 것이지만, 또한 노화현상을 역전시키킬 수 있는 것으로 가장 기대받고 있기도 하다. 생리적인 연령은 변화시킬 수 있는 것으로 알려져 있다. 예컨대 규칙적인 운동은 고혈압, 지나친 지방질, 당의 불균형, 근육쇠퇴 등을 포함한 생리적인 노화의 열 가지 대표적 현상을 역전시킬 수 있다. 노화 학자들은 개선된 생활습관을 받아들인 노인들의 기대수명이 평균 10년 늘어난다는 사실을 마포퀵 발견했다. 그리하여 시간의 화살은 앞으로 빨리,혹은 느리게 움직일 수도 있고 정지하거나 심지어는 되돌아갈 수도 있다. 우리의 몸은 우리가 그것을 어떻게 대하느냐에 따라서 생리적으로 젊어지거나 늙는다. 그러나 세번째 나이인 심리적 연령은 그보다 더 유동적이다. 심리적연령은 생리적 연령처럼 전적으로 개인적인 것이다. 어떤 두 사람도 정확히 똑같은 심리적 연령을 가지고 있지 않다. 왜냐하면 어떤 두 사람도 정확히 똑같은 경험을 가지고 있지 않기 때문이다. 101세인 안나 룬트그렌Anna Luntgren의 목소리를 들어 보라. 그녀는 어릴 때 향후 80, 90년간의 노화에 영향을 미친 매우 중요한 관찰을 했다. "내가 어린 소녀였을 때 노르웨이에서는 사람들의 나이가 쉰다섯이나 예순다섯 101살 쯤이 되면 그저 가만히 앉아서 지냈다. 나는 내가 그 정도로 늙었다고 느낀 적이 한번도 없다. 그것이 늙은 나이인 것은 틀림없다. 그러나 나는 지금도 그렇게 늙었다고는 느끼지 않는다. " 당신이 얼마나 늙었다고 느끼는지에는 한계가 없다. 그리고 마포구퀵 마포구퀵서비스 마포구 퀵 마포구 퀵 서비스 마포구 퀵서비스 마포구1톤용달 마포구1톤용달비 마포구다마스용달 마포구다마스퀵 마포구다마스퀵서비스 마포구다마스퀵서비스가격 마포구다마스퀵요금 마포구라보용달 마포구라보퀵 마포구라보퀵비용 마포구라보퀵서비스 마포구라보퀵서비스운임 마포구소형용달 마포구소형이사 마포구소형트럭 마포구오토바이퀵 마포구오토바이퀵서비스 마포구오토바이퀵요금 마포구퀵가격 마포구퀵비 마포구퀵비용 마포구퀵서비스가격 마포구퀵서비스비용 마포구퀵서비스요금 마포구퀵서비스운임 마포구퀵요금 마포구화물퀵 마포구퀵서비스추천 마포구퀵서비스전화번호 마포구퀵 정직한곳 마포구퀵 신속정확저렴! 마포구퀵 저렴하고 빠른곳 마포구퀵서비스 친절한곳 마포구퀵서비스 빠른곳 마포구퀵서비스 정직한곳 마포구퀵서비스 신속정확저렴! 마포구퀵서비스 저렴하고 빠른곳 단숨에 뒤집어질 수도 있다. 노부인이 첫사랑의 추억을 떠올리면 갑자기 얼굴과 목소리가 다시 열여덟 살 처녀가 된 듯이 보일 수도 있다. 사랑하는 아내가 죽었다는 소식을 들은 중년 남자는 단 몇 주일 만에 처량한 늙은이로 변해 버릴 수도 있다. 우리는 '나이가 몇입니까? 하는 물음에 대한 답으로 어떤 고정된 숫자를 떠올리는 대신 우리의 세 가지 연령이 서로 상관적으로 얼마나 빠르게 유동하고 있는지를 보여 주는 계산자sliding scale를 맞추어 볼 필요가 있다. 50세인 두 사람이 있다고 하자. 갑이라는 사람은 최근에 이혼하여 심한 실의에 빠져 있고, 심장병과 체중과다의 병력이 있다. 을이라는 사람은 행복한 결혼생활을 하고 있곤 건강하고 낙천적이고 직업에 만족한다. 작용하는 다양한 요인에 의하여 갑과 을의 진정한 연령은 다음과 같은 3단의 그래프로 가장 적절히 표현된다.